annasvikt

Nu har jag hittat en bild på vad det är jag sitter på när jag är på vattenspinning. Om nu har möjlighet att prova så gör det det är så kul och ger sådan väldig träning.

Vad är en AQUA BIKE?
Aqua bike är en ny typ av träningsredskap i vatten som passar inom friskvård och rehabilitering.

Vad kan man göra med den?
Ex: cykling, armhävningar, knäböj, sit-ups / magövningar, balansövningar och mycket annat skoj på hoj!

Vilka muskler tränar man?
Med Aqua Bike kan du träna de flesta musklerna i din kropp, samtidigt!